經過兩年多每天佩戴口罩的日子,你還有外出前塗防曬用品嗎?很多人認為有口罩阻隔陽光,外出時便省卻了塗防曬用品的步驟。事實上,紫外綫可以通過口罩接觸及影響皮膚,導致黑色素積聚,日積月累下就會形成色斑。
中醫認為色斑多為肝鬱脾虛、肝腎不足所致,因肝、脾、腎功能失調,導致氣血瘀阻。人體一旦氣血運行不好,氣血瘀滯,便會令黑色素容易聚集,形成色斑。
肝藏血、腎藏精,要針對色斑應從調補肝腎、滋補精血入手,體內的精血充足,體內的內分泌便可得以調理。再補脾幫助運化,促進新陳代謝,刺激皮膚細胞生長,從根本改善膚質來減低黑色素聚集。
祛斑應以補益肝腎、疏肝健脾為主,可以簡單每天飲用枸杞玫瑰茶。枸杞8克,玫瑰8朵,將材料沖洗乾淨,再加熱水焗5分鐘即可飲用。
枸杞味甘,性溫,歸肝、腎經,能強肝腎、益精氣、清肝熱、明目,可治肝腎陽虧、頭暈目眩,更可促進新陳代謝、增強免疫力、改善體質。
玫瑰味甘,性溫,歸肝、脾經,能行氣解鬱、活血止痛、補血養氣、美顏護膚、促進血液循環、平衡內分泌。